Τζέσικα Σίμπσον: Πώς έχασε 45 κιλά, έξι μήνες αφότου γέννησε

H εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος που αφήνει σε πολλές γυναίκες παραπανίσια κιλά. Ακόμα  κι αν αυτές είναι διάσημες, αφού δεν κάνει διακρίσεις. Στην περίπτωση της τραγουδίστριας της ποπ μουσικής σκηνής όμως, τα παραπανίσια αυτά κιλά κατά την τρίτη της εγκυμοσύνη έφτασαν τα 45!

Η Τζέσικα Σίμπσον έφερε στον κόσμο το τρίτο της παιδί, καρπό του έρωτά της με τον σύζυγό της, Έρικ Τζόνσον, τον περασμένο Μάρτιο και όλο αυτό το διάστημα έδινε μια πραγματική μάχη, έχοντας στο πλευρό της το διατροφολόγο και προσωπικό της γυμναστή, Χάρλεϊ Πάστερνακ, για να μπορέσει να επανέλθει στη σιλουέτα της.

View this post on Instagram

Jess-tation

A post shared by Jessica Simpson (@jessicasimpson) on

Η 39χρονη σταρ, για να πετύχει το στόχο της, υιοθέτησε μια σωστή διατροφή και προσπάθησε να αποφύγει την επίμονη άσκηση στο γυμναστήριο.  Ενώ στο καθημερινό της πρόγραμμα έπρεπε να εφαρμόζει τρεις βασικές συνήθειες: να περπατάει, να απέχει από το κινητό της για μια ώρα, να κοιμάται καλά.

Το μενού της καθημερινής της διατροφής περιελάμβανε τρία κυρίως γεύματα και δύο σνακ, βασισμένα σε πρωτεϊνες με λαχανικά, καλά λιπαρά και φυτικές ίνες.

Το αποτέλεσμα της εξάμηνης αυτής προσπάθειας είναι πραγματικά συγκλονιστικό. Η Τζέσικα Σίμπσον δημοσίευσε μια φωτογραφία στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, θέλοντας έτσι να γιορτάσει την απώλεια των 45 κιλών σε αυτό το χρονικό διάστημα και να ενθαρρύνει τον κόσμο.

View this post on Instagram

NYC Ladies’ Night ✨

A post shared by Jessica Simpson (@jessicasimpson) on

Στη λεζάντα της φωτογραφίας έγραψε:

«Έξι μήνες, 45,3 κιλά λιγότερα (Ναι, έφτασα στα 108 κιλά). Είναι το πρώτο μου ταξίδι μακριά από την BirdieMae και είμαι συναισθηματικά φορτισμένη για πολλούς λόγους. Αλλά θέλω να σας πω ότι είμαι περήφανη για τον εαυτό μου ξανά. Ακόμα και όταν μου φαινόταν ακατόρθωτο, επέλεξα να δουλέψω πιο σκληρά.»

Πηγή:marieclaire.gr