Η σχέση με το σώμα σου ποια είναι;
Πως συμπεριφέρεσαι στο σώμα σου;
Πως διαμορφώνεται η εικόνα σώματος και ποιοι παράγοντες την επηρεάζουν;
Ένα πραγματικά υπέροχο, διπλό εργαστήρι αγάπης για το σώμα μας έρχεται στην Κύπρο για να αλλάξει την ιδέα, την φιλοσοφία που έχουμε προς αυτό.
Το 24Η προτείνει το διπλό εργαστήρι αγάπης προς το σώμα με την κλινική διαιτολόγο-διατροφολόγο, Χρύσω Πατσαλίδου και την journaling expert, The.Curious.Curly.
Όπως αναφέρει η σχετική πρόσκληση «Σας προσκαλούμε σε ένα πρωινό στη καρδία της Λευκωσίας.
Μέσα από συζητήσεις, παρουσιάσεις, ασκήσεις γραφής, στιγμές χαλάρωσης και σύνδεσης θα προσεγγίσουμε αυτό το άκρως προσωπικό θέμα της Εικόνας του Σώματος.
Ποια είναι η σχέση μας με το σώμα μας; Πως διαμορφώνεται η εικόνα σώματος και ποιοι παράγοντες την επηρεάζουν;
Σε ένα φιλικό περιβάλλον, φτιαγμένο με πολλή στοργή και ευαισθησία, οι 2 γυναίκες θα καθοδηγήσουν τους συμμετέχοντες σε συζητήσεις για διατροφικές συνήθειες, αρνητική αυτοκριτική και υγιή προσέγγιση στην αγάπη και φροντίδα του σώματος. Του εαυτού μας.
Το 3-ωρο εργαστήρι θα συμπεριλαμβάνει:
Δημιουργικές ασκήσεις journaling
Στοχευμένες δραστηριότητες αναστοχασμού
Παρουσίαση, πληροφορίες tips και ιδέες για διατροφή που
μας ταιριάζει
Κατανόηση για το από που πηγάζουν οι πεποιθήσεις μας
Προβολή της μικρού μήκους ταινίας ‘My Body’
Στιγμές σύνδεσης και μοίρασμα
Σπιτικά εδέσματα, σνακ, καφές και τσάι
Ημερομηνία: Σάββατο, 15 Mαρτίου 2025
Τοποθεσία: Πολυχώρος “Κόσμος Χωρίς Σύνορα”, Λευκωσία
Ώρα: 10:00 – 13:00
Συνεισφορά: €40
Ανοιχτό σε γυναίκες, άντρες και non-binary folk!
Έγγραφές μέσω Google Form: https://forms.gle/fQNgR2BB1Hrs4ysn9
*Mικρή ομάδα ατόμων. Οι θέσεις είναι περιορισμένες
Για τις διοργανώτριες:
The.Curious.Curly:
Το The Curious Curly είναι ένα κυπριακό brand από την Ελένη Φιλίππου το οποίο επικεντρώνεται σε δημιουργικά πρότζεκτ και στην ενδοσκόπηση. Η Ελένη είναι κειμενογράφος/αρθρογράφος, καλλιτέχνης κυανοτυπίας και λάτρης του journaling. Το 2021, άρχισε να οργανώνει εργαστήρια journaling με σκοπό να ενθαρρύνει τη προσωπική σκέψη και την αυτογνωσία και να κάνει αυτή τη πρακτική μια λιγότερο μοναχική εμπειρία. Tα εργαστήρια της έχουν φιλοξενηθεί στην Μπιενάλε Λάρνακας, στο Φανερωμένης 70, Windcraft Festival και άλλα.
FB/IG: @the.curious.curly
Χρύσω Πατσαλίδου:
Η Χρύσω Πατσαλίδου είναι κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος με εξειδίκευση στον χρόνιο πόνο και τις διατροφικές διαταραχές. Μέσα από την δουλειά της, βοηθά άτομα να αποδεχτούν το σώμα τους, να αποδομήσουν μη ρεαλιστικά πρότυπα ομορφιάς και να χτίσουν μια υγιή σχέση με τη διατροφή. Με επιστημονική γνώση, ενσυναίσθηση και πρακτικές συμβουλές, υποστηρίζει άτομα που θέλουν να απελευθερωθούν από περιοριστικές δίαιτες και αρνητική αυτοκριτική, καλλιεργώντας μια ισορροπημένη και βιώσιμη προσέγγιση στη φροντίδα του εαυτού τους.
IG: @nurishwith_goldy FB: @chrysopatsalidou
ΜΧ
