Σύμφωνα με τους ειδικούς, δεν αρκούν οι συχνές επισκέψεις στον οδοντίατρο και ούτε το καθημερινό βούρτσισμα των δοντιών.
Μπορείτε να βρέχετε το λαρύγγι σας, καθώς το σάλιο καθαρίζει με φυσικό τρόπο το στόμα ενώ τα ούλα είναι πολύ πιθανό να μολυνθούν όταν είναι ξηρά. Δηλαδή, σταματήστε τα διαλύματα που περιέχουν αλκοόλ και αντί γι’ αυτό να πίνετε νερό.
Να χρησιμοποιείτε βουρτσάκια για να απομακρύνετε την πλάκα. Πάντως, η γυμναστική και ειδικά η αεροβική βοηθά τα ούλα, όσο κι αν δεν το πιστεύετε…
Για περισσότερες ειδήσεις από την υγεία διαβάστε στο 24h.gr επίσημος συνεργάτης της ιστοσελίδας μας.
