Αυτές δεν απαιτούν κόπο, είναι εύκολες και φυσικά ανέξοδες.
Ακουμπάμε το μεσαίο δάχτυλο από τα δύο χέρια, στην άκρη των ματιών μας και κάνουμε κυκλικές κινήσεις για 10 δευτ. Επαναλαμβάνουμε για ανάλογο χρονικό διάστημα προς την αντίθετη φορά.
Τη μία φορά δηλαδή οι κινήσεις γίνονται δεξιόστροφα και την άλλη, αριστερόστροφα. Κρατάμε σταθερό ρυθμό και δεν κάνουμε την κίνηση σπασμωδικά.
Η άσκηση αυτή εστιάζει στην περιοχή που έχει ρυτίδες έκφρασης όταν γελάμε και βοηθά στην αποσυμφόρηση της περιοχής.
Για περισσότερες ειδήσεις για την Γυναίκα διαβάστε στο newsbeast.gr, επίσημος συνεργάτης της ιστοσελίδας μας.
