{loadposition ba_textlink}
Το πρωϊνό είναι το σημαντικότερο φεύμα της ημέρας. Και αυτό γιατί μας δίνει ενέργεια για να μπορέσουμε να ανταπεξέλθουμε στις ανάγκες μίας απαιτητικής ημέρας. Άλλωστε αυτό επιβάλλει και η γνωστή ρήση: “Το πρωί να τρως σαν βασιλιάς, το μεσημέρι σαν άρχοντας και το βράδυ σαν ζητιάνος”.
Έχουμε συνηθίσει να τρώμε corn flakes, γάλα, καφέ, φρυγανιές, μαρμελάδα ή μέλι και αυγά. Κάθε χώρα όμως έχει τις δικές της διατροφικές συνήθειες. Έτσι κάποιοι λαοί τρώνε για πρωϊνό πατάτες, κρέας ή ακόμα και…μακαρόνια!
Πάμε να δούμε το παραδοσιακό πρωϊνό σε κάποιες χώρες του κόσμου.
1. Αγγλία
Το πιο αναγνωρίσιμο πρωϊνό είναι αναμφίβολα το english breakfast!. Αποτελείται από αβγά, μπέικον, λουκάνικα και baked beans.
2. Ιράν
Στο Ιράν το πρωϊνό περιλαμβάνει γλυκό μαύρο τσάι, διαφορετικά είδη ψωμιού, τυριού όπως panir (λευκό αλμυρό τυρί) και γλυκιές μαρμελάδες, κυρίως φράουλα, κεράσι και βερίκοκο και χαλβά.
3. Πολωνία
Οι Πολωνοί επιλέγουν λουκάνικα, κρέμα γάλακτος και τηγανίτες και κάποια λαχανικά, που είναι και το light κομμάτι του πρωινού.
4. Μαρόκο
Στο Μαρόκο το παραδοσιακό πρωϊνό είναι γλυκό, με μαρμελάδα, γλυκά ψωμάκια και πίτες.
5. Γερμανία
Το λουκάνικο έχει τηην τιμητική του και στο πρωϊνό!
6. Ταϊλάνδη
Καλαμάρια για πρωινό με καραμελωμένα κρεμμύδια και ρύζι στον ατμό, μόνο οι Ταϊλανδοί θα μπορούσαν να φάνε!
7. Κολομβία
Στην Κολομβία τρώνε… σούπα αβγολέμονο με αβγό ποσέ στο κέντρο.
8. Κίνα
Οι Κινέζοι τρώνε μια noodles με λαχανικά και σάλτσα μπάρμπεκιου. Μάλλον θα τους κρατάει για όλη μέρα!
